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2013年5月31日 星期五
不可避免的老化
「生、老、病、死」乃人生必經之途,隨著年華老去,自己和週遭的親友都逃脫不開「老化」的過程。年邁的公公體力、聽力大不如前;多位年齡相近的親友病的病,走的走;自己除了老問題外,也增添新的毛病。因為心律不整,醫師建議勿喝含咖啡因的茶和咖啡,飲食也需少鹽、少油和少糖。除了多運動之外,平時嗜吃甜食和喝茶的習慣也得改一改。最近一連串販賣或使用過期食材及毒澱粉的事件讓人心驚膽顫,只有自求多福;也就是要知道食材的來源,並盡量自己動手做,才能降低吃到有害食物的機率。
1 則留言:
對的時間做對的事找對的人
2013年6月7日 上午8:06
陳老師,多保重喔!
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陳老師,多保重喔!
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